Erste Stunde
Ruhig ankommen.
Ohne Druck, ohne Vergleich — du wirst
Schritt für Schritt angeleitet.
Das YOGALEEN Studio macht eine kleine Pause.
Vom 24. bis 31. Mai sind wir nicht erreichbar.
Ab dem 01. Juni sind wir wieder für euch da - erholt und mit voller Energie.
Für Anfänger & Wiedereinsteiger
Deine erste Stunde bei YOGALEEN
Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst nicht beweglich sein. Komm einfach in bequemer Kleidung und mit Offenheit für dich selbst.
Ich leite dich Schritt für Schritt durch die Stunde und achte darauf, dass du dich sicher fühlst. Vor oder nach der Stunde ist Zeit für deine Fragen.
Wenn du unsicher bist, welcher Kurs zu dir passt, finden wir gemeinsam den richtigen Einstieg.
Keine Vorkenntnisse nötig
Kleine Gruppen
Persönliche Begleitung
Kostenlos und
unverbindlich
Orientierung
Du bist neu und weißt nicht, welcher Kurs passt?
Hier findest du einen sanften Einstieg — je nachdem, was du gerade brauchst.
Wenn du Yoga ruhig, klar und mit guter Ausrichtung kennenlernen möchtest.
Nicht sicher? Dann schreib mir gerne!
Persönlich, ruhig und präzise begleitet — mit Blick für deinen Körper und deinen Einstieg.
Vertrauen
Ein Ort, an dem du nicht performen musst.
YOGALEEN verbindet klare Ausrichtung, achtsame Bewegung und persönliche Begleitung. Besonders als Anfängerin darfst du Fragen stellen, Pausen machen und in deinem Tempo ankommen.
Es geht nicht darum, besonders beweglich zu sein. Es geht darum, deinen Körper besser kennenzulernen.
Stimmen aus dem Studio
So fühlt sich der Einstieg an
Ich habe mich in diesem bezaubernden Yoga- und Tanzstudio vom ersten Moment an wohlgefühlt. Man spürt überall die Liebe zum Detail und die warme, achtsame Atmosphäre. Besonders die Yoga-Dance-Stunde ist für mich etwas ganz Besonderes – eine wunderschöne Verbindung aus Yoga, Tanz, Musik und Gefühl. Ich ging entspannt und glücklich nach Hause. Absolute Empfehlung! 💛🧘♀️💃
Katrin R.
Was soll ich sagen... Einfach wundervoll!✨
Die wunderbare Eileen kombiniert Yoga und Dance, was einfach total besonders ist. Man spürt in jeder Bewegung, wie viel Herz, Leidenschaft und positive Energie hier drinsteckt. Das bewegt nicht nur den Körper, sondern berührt auch die Seele.💫 Ich gehe jedes Mal gestärkt, glücklich und voller Energie nach Hause. Absolute Herzensempfehlung für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen! Danke liebe Eileen 🤗
Anni M.
Ich war gestern bei Yoga and Dance und bin absolut begeistert! Es war eine ganz besondere Erfahrung, kein „klassisches“ Yoga, sondern intensiv, fordernd und gleichzeitig unglaublich befreiend. Genau die richtige Mischung aus Anstrengung und Abschalten.
Die Location ist wunderschön, mit so viel Liebe zum Detail eingerichtet, ein echter Wohlfühlort. Man fühlt sich vom ersten Moment an willkommen und getragen. Alles ist durchdacht, stimmig und mit Herz gestaltet.
Man merkt einfach, wie viel Leidenschaft hier drin steckt. Für mich war es die perfekte Kombination aus Bewegung, Energie, Flow und mentalem Reset. Ich komme definitiv wieder! 👍
Vesna B.
FAQ
Häufige Fragen vor deiner ersten Yogastunde
Nein. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung für Yoga. Du kommst genau so, wie du bist. Ich zeige dir Varianten, die zu deinem Körper passen.
Komm in bequemer Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Bring gern etwas zu trinken mit. Wenn du eine eigene Matte hast, kannst du sie mitbringen.
Hatha Yoga ist ideal für klare Grundlagen. Yin Yoga passt, wenn du vor allem entspannen möchtest.
Oft ist das möglich. Schreib mir bitte vor deiner ersten Stunde kurz, wenn du Beschwerden, Verletzungen oder Einschränkungen hast.
Ja. Sie ist kostenlos und unverbindlich. Du musst danach keine Mitgliedschaft abschließen.